quinta-feira, 3 de outubro de 2019

Hoje: Musica Ao Vivo com Jhenifer Mello no Maria Fumaça no Esquenta Luan Santana

Foto Divulgação

Meus Parabéns! Seu Amaro; (Amarinho do antigo Colonial de Barreiras, é o Aniversariante do dia

Seu Amaro. Imagem reproduzida via Whatsapp

Hoje essa pessoa super especial está fazendo mais um ano de vida, esta pessoa super querida está  completando mais um aniversário.

O Blog Petrolândia em Foco, tem á honra de parabeniza-lo o Sr. Amaro e desejar para ele tudo de bom para esta pessoa super especial que nos dá tantas alegrias.

Que Deus abençoe lhe concedendo paz, saúde e muitos anos de vida. Um abração do fundo do coração e que Deus lhe proteja sempre. Feliz aniversário!

Blog Petrolândia em Foco

Prefeitura Municipal executa limpeza e recupera Academia das Cidades

Foto: Tony Xavier

Foto: Tony Xavier

O Sr. Walterny Fonseca Dantas,  realizou uma pesquisa e elaborou um plano de revitalização da Academia das Cidades.

Á Prefeitura Municipal de Petrolândia através da Secretaria de Limpezas e Serviços Urbanos, sob á coordenação do encarregado Walterny Fonseca Dantas e os funcionários responsáveis  Vaqueirinho, Elson, Berg, Cláudio, Gerson, e Marcio; executando um plano de limpeza, atividade  esta, programada e autorizada pela prefeita Janielma Souza e o Secretario Marcos Rogério Viana´.










Redação do Blog Petrolândia em Foco
Fotos: Walterny Fonseca e Tony Xavier

Os nutrientes que deve consumir para prevenir e tratar o envelhecimento

© iStock (Foto ilustrativa) 

A alimentação influencia em vários processos metabólicos do organismo humano e também é responsável pela nutrição das células. É por esse motivo que alimentos ultraprocessados e com aditivos químicos podem causar inflamação nas células. Além de doenças, uma dieta baseada em industrializados e “calorias vazias” pode acelerar o envelhecimento da pele.“Mas uma alimentação variada, equilibrada e saudável pode fornecer proteínas, antioxidantes e agentes anti-inflamatórios importantes para retardar o envelhecimento precoce”, afirma a dermatologista Dra. Claudia Marçal, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia. Para ajudar no combate ao envelhecimento precoce, a especialista apontou quais nutrientes incluir em sua dieta em cada etapa da vida.

Confira:

20 anos – Nessa idade, os sinais de envelhecimento ainda estão pouco visíveis. Por isso, o foco deve ser a prevenção. Então procure por alimentos ricos em antioxidantes, como as vitaminas C e E, licopeno e betacaroteno, para ajudar a combater e prevenir a formação de radicais livres que favorecem o envelhecimento precoce. Boas fontes desses nutrientes são alimentos como milho, avelã, papaia, tomate, cenoura e morango. “O consumo de Vitamina A, presente em alimentos como espinafre, nabo e brócolis, também é interessante nessa idade, pois o nutriente está diretamente envolvido no processo de regeneração celular. Em conjunto, a vitamina A e os antioxidantes ajudam a diminuir o ressecamento e a perda de elasticidade da pele, tornando-a mais macia, hidratada e viçosa”, destaca a médica.

30 anos – A partir da terceira década de vida começa a ocorrer a perda das fibras de colágeno e elastina. Além disso, as células da pele passam a se renovar mais lentamente. Como resultado há o aparecimento de sinais mais acentuados do envelhecimento. “Por isso, o ideal nessa fase é investir em uma alimentação rica em nutrientes de ação anti-inflamatória, antioxidantes e também substâncias fitoquímicas, como isoflavona e polifenóis, que ajudam a combater o estresse oxidativo. Dessa forma, procure por alimentos como peixes, oleaginosas, chás de ervas, cebola, cereja, maçã e alho”, recomenda a especialista. O destaque nesse caso vai para uva, que age como um alimento 3 em 1, combinando propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e fitoquímicas.

Bom dia Petrolândia, bom dia Nordeste, bom dia Brasil!





Relembrando os encontros

Mostrando sempre algo diferente nas manhãs nordestina, o Blog Petrolândia em Foco divulga um pouco de tudo que acontece e que existe na região petrolandense, desde á foto especial como a simplicidade do dia a dia nesta área do sertão pernambucano. Isso é Petrolândia, isso é Nordeste, Isso é Brasil. Bom dia!